穴位圖解,功效和作用!收了吧!

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太陽穴

位於耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方。

治療失眠

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聽宮穴

位於面部,耳屏前,下頜骨髁狀突的後方,張口時呈凹陷處。

耳鳴耳聾

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印堂穴

位於人體額部,在兩眉頭的中間。

治療鼻炎

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風池穴

位於頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。

1、防治頸椎病

2、疏肝理氣

3、治療偏頭痛

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風府穴

位於頸部,當後髮際正中直上1寸。

1、腦血管疾病

2、老年癡呆

3、治療眼睛乾澀

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天柱穴

位於後頭骨正下方凹處。

頸椎病

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膻中穴

位於胸部前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線之中點。

1、心血管疾病

2、熬夜疲乏

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巨闕穴

位於上腹部,前正中線上,當臍中上6寸。

心絞痛

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章門穴

位於腋中線,第一浮肋前端,屈肘合腋時肘尖正對的地方就是。

排解油膩

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期門穴

位於胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。

保護肝臟

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曲骨穴

位於腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。

治療尿頻尿急

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勞宮穴

位於手掌心,當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指時,位於中指和無名指指尖處。

降心火

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魚際穴

位於第1掌骨中點橈側,赤白肉際處。

哮喘

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合谷穴

位於手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。

1、美容養顏

2、緩解鼻炎

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大陵穴

位於腕掌橫紋的中點處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

養護心臟

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內關穴

位於前臂掌側,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

1、心血管疾病

2、失眠

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極泉穴

位於腋窩頂點,腋動脈搏動處。

心律不齊

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曲池穴

位於肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

治療濕疹

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足三里穴

位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。

1、消化道疾病

2、膝關節痛

3、健脾祛濕

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三陰交穴

位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

治療濕疹

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行間穴

位於第1、2趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處。

降血壓救急

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內庭穴

位於足背當第2、3蹠骨結合部前方凹陷處。

減肥

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太衝穴

位於足背側,第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。

1、緩解不良情緒

2、養護肝臟

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湧泉穴

位於足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

1、治療上火

2、養腎補腎

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申脈穴

位於人體的足外側部位,腳外踝中央下端一厘米凹處。

晨起養生法

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太白穴

位於足內側緣,當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。

1、排解疲乏無力

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2、脂肪肝

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照海穴

位於足內側,內踝尖下方凹陷處。

心血管疾病

【文章由平涼市醫院中醫康復科王洪明醫師供稿、審核】

文章來源:崆峒養生匯